Homemusica rilassante per dormire profondamente

In questa pagina è possibile trovare una raccolta di video di musica rilassante adatta a dormire presi dal nostro canale Youtube tra cui :

  • musica rilassante yoga,
  • musica rilassante per calmare la mente,
  • musica rilassante celtica,
  • musica rilassante per bambini
  • … e molto altro!

se vuoi scoprire anche quali sono i migliori brani e i migliori generi musicali per rilassare la mente, inizia subito a leggere l’articolo!

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musica rilassante per dormire

i migliori brani e generi di musica per il rilassamento

la musica può essere un ottimo per condizionare lo stato d’animo e l’emozioni delle persone, e allo stesso modo può essere un valido strumento utile a favorire stati di coscienza più profondi o favorire il sonno!

Tra i brani e i generi migliori , spesso vengono utilizzati brani di musica classica dei più grandi autori del passato, ma anche brani di musica moderna come la musica chill-out o la musica ambient possono essere ugualmente validi per favorire il rilassamento, brani che possono essere eseguiti con gli strumenti tradizionali, come la musica suonata con pianoforte e l’arpa, oppure con strumenti più esotici, come le campane di cristallo, le campane tibetane o didgeridoo.

questi brani inoltre possono essere utilizzati anche come musica di sottofondo durante le seduta di yoga e pilates, ma anche come strumento utile durante la meditazione, tanto da essere uno dei migliori strumenti impiegati all’interno delle terapie olistiche!

come ascoltare la musica rilassante

per aiutare nel riposo potresti ascoltare la musica rilassante a basso volume la notte mentre dormi, utilizzando un piccolo stereo o direttamente dal tuo cellulare.

assicurati di non riposare troppo vicino agli strumenti elettromagnetici così che non ti possano disturbare nel sonno mentre riposi.
In alternativa potresti utilizzare un paio di cuffie audio mentre riposi, con luce soffusa come quella di una lampada di cristallo per creare un’ambiente più confortevole e adatto al riposo.

Ricorda inoltre che la musica rilassante può essere adatta anche per i massaggi, come musica per lo yoga, il pilates e il tantra, o anche come musica di sottofondo per un centro olistico o spa.

lista di brani di musica consigliati per dormire e rilassare la mente

guarda il video su youtube:
musica rilassante


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